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8月5日的午后，陽(yáng)光從窗外斜斜地透進(jìn)來(lái)，落在每一張安靜的面容上。爸媽在線第103期“傳統(tǒng)文化 修心養(yǎng)性”修習(xí)班，便在這一室溫厚的分享聲中緩緩落下了帷幕。五天時(shí)光，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，卻足以讓百余名學(xué)員從初入課堂時(shí)的浮躁迷茫，漸次沉靜下來(lái)，臨別時(shí)眉宇間多了幾分篤定的光亮。這光，不是外頭照進(jìn)來(lái)的，是從心底一點(diǎn)點(diǎn)燃起來(lái)的。
學(xué)員分享
這次修習(xí)班的課程，是從經(jīng)典里長(zhǎng)出來(lái)的，又落回日常的土壤中去。主講導(dǎo)師夏建國(guó)老師坐鎮(zhèn)講堂，將儒家的修身立命、道家的順應(yīng)本心、佛家的向內(nèi)觀照，融在一處來(lái)講。他說(shuō)的不是飄在云端的道理，而是從人倫日用、家國(guó)道義里一點(diǎn)一點(diǎn)抽出來(lái)的絲，織成一片可以披在身上、行在路上的智慧。講到《了凡四訓(xùn)》時(shí)，他打破了世人對(duì)于“宿命”的刻板認(rèn)知，道出“斷惡修善、向內(nèi)求”的改命真諦，臺(tái)下聽(tīng)著的許多人，心弦被輕輕撥動(dòng)了。
夏老師解讀儒釋道智慧
“心平萬(wàn)事平。人最大的敵人不是別人，而是自己的執(zhí)念。”這話落在每個(gè)人的生命里，都激起不同的漣漪。有位在職場(chǎng)摸爬了三十余年的學(xué)員感嘆，回望過(guò)往種種紛爭(zhēng)與煩惱，皆因自己困在“我執(zhí)”里頭，總以自認(rèn)“正確”的標(biāo)準(zhǔn)去丈量周遭，少了體諒，也少了包容，既讓別人不適，也讓自己不得安寧。還有一位學(xué)員說(shuō)，自己本心不壞，行事也算正派，偏偏遇事急躁，常常在不經(jīng)意間傷了最親近的人。此刻才明白，修行的第一步，不過(guò)是穩(wěn)住情緒、換位思考，向內(nèi)看自己，而不是向外指別人。
學(xué)員聽(tīng)課
談及家庭相處的智慧，夏老師一句“家里所有的矛盾都是因?yàn)檎J(rèn)死理導(dǎo)致的”，更讓眾人心頭豁亮。有學(xué)員初來(lái)時(shí)內(nèi)心浮躁，遇事慣于抱怨環(huán)境、苛責(zé)家人，對(duì)孝道、修心的理解都浮在表面。五天課程過(guò)后，他心底有什么東西醒了過(guò)來(lái)，他意識(shí)到人生所有的問(wèn)題，歸根結(jié)底是心性與德性的缺失；修心就是日日改過(guò)、積善守謙，從改變自己的認(rèn)知與言行開(kāi)始，方能走出迷茫焦躁，活出沉靜與自省。夏老師還援引六祖慧能故事中“同臺(tái)吃飯，各自修行”的話來(lái)提點(diǎn)眾人，真正的修心，是不被外物牽扯，不在他人身上找答案，而在紛繁世事中守得住自己的節(jié)奏，穩(wěn)得住內(nèi)心的秩序。
課程現(xiàn)場(chǎng)
這份系統(tǒng)的梳理，也讓早有經(jīng)典積累的學(xué)員如獲至寶。有位年過(guò)四十的學(xué)員坦言，之前讀過(guò)不少傳統(tǒng)文化典籍，卻總覺(jué)得零零散散，帶著教育子女、親密關(guān)系、原生家庭和解等諸多困惑，始終找不到一條貫穿的光線。聽(tīng)完夏老師的課，只覺(jué)散落的珠子終于被串了起來(lái)，儒釋道文化相生相融的脈絡(luò)清晰可見(jiàn)，像蒼茫大海上的人望見(jiàn)了燈塔，前路驟然明亮。
學(xué)員們與夏老師合影
如果說(shuō)夏老師的課是為眾人撥開(kāi)認(rèn)知的迷霧，那么班主任陳景英老師帶來(lái)的“信仰”與“踐行”專題，則是將覺(jué)醒的心念引向扎實(shí)的落腳處。她從日常點(diǎn)滴切入，拆解信仰的真實(shí)內(nèi)涵——它從來(lái)不是高懸的抽象理念，而是藏在一言一行、待人接物的分寸里，是面對(duì)選擇時(shí)的底線，是遭遇考驗(yàn)時(shí)的定力。不少學(xué)員此前以為信仰距離日常生活很遙遠(yuǎn)，此刻才明白，它是與人相處時(shí)的寬厚體諒，少計(jì)較、多包容；是面對(duì)不足時(shí)的自省修正，正視缺點(diǎn)、謹(jǐn)言慎行；是誘惑當(dāng)前時(shí)堅(jiān)守正道的防線，守住本心、不逐虛浮。
陳老師談“信仰”
陳老師帶學(xué)員溫習(xí)功課
修習(xí)不止于三尺講堂，更藏在沉浸式的體驗(yàn)與同行者的陪伴里。課余時(shí)分，學(xué)員們一同漫步修習(xí)基地，在草木蔥蘢的庭院間緩步穿行，將課堂上聽(tīng)聞的修身道理，與眼前的人文景致、自然生機(jī)相互印證，在行走中沉淀心緒。8月3日夜里，一場(chǎng)篝火晚會(huì)更讓五天的時(shí)光多了鮮活的煙火氣。眾人圍坐于火光之畔，卸下拘謹(jǐn)，一邊自在燒烤，一邊敞開(kāi)心扉分享各自的人生故事與隨堂感悟。跳動(dòng)的火光映著一張張舒展的面容，原本陌生的同路人，在坦誠(chéng)的交流與歌聲中漸漸靠近，彼此印證、互相鼓勵(lì)，讓修心之路不再孤單。
學(xué)員們?cè)诨睾嫌?/span>
自助燒烤
五天的時(shí)光短暫，卻足以在每個(gè)人心底種下一顆覺(jué)醒的種子。從迷茫焦躁到沉靜自省，從認(rèn)知混沌到方向清晰，從向外索求到向內(nèi)扎根，每一份細(xì)碎的轉(zhuǎn)變，都是“一念轉(zhuǎn)”的生動(dòng)注腳。
結(jié)業(yè)合影
結(jié)業(yè)不是終點(diǎn)，而是踐行的開(kāi)端。當(dāng)學(xué)員們帶著這份覺(jué)知與定力回歸生活，將圣賢學(xué)問(wèn)落實(shí)在每一次情緒的安頓、每一件小事的抉擇、每一份關(guān)系的經(jīng)營(yíng)里，便是“萬(wàn)象新”的真正開(kāi)始——以修心養(yǎng)性為基，以知行合一為徑，在日常中攢下福德，在歲月里活出自在通透的人生。
本期修習(xí)班集體合影
爸媽在線新聞中心
2026年8月5日
